Musculation

La musculation se pratique en individuel dans l'espace muscu du club, en accès libre aux horaire d'ouverture.

 

La musculation se traduit en Anglais par "Body building", soit "construction du corps". Avec ABS sport-Gym, la musculation est encadrée par des professeurs diplômés qui pratiquent depuis de nombreuses années.


Accessible à tous, il n'est jamais trop tard pour commencer, du débutant au sportif confirmé !
Pour tonifier votre corps, améliorer votre silhouette ou simplement entretenir votre forme, ABS sport-Gym met à votre disposition un plateau de 600 m² équipé de nombreux postes de travail.

 


Les bienfaits du sport et de la musculation sont prouvés. Elle peut répondre à plusieurs objectifs :


- remise en forme
- culturisme
- complément à la rééducation kinésithérapeutique
- musculation en vue d'une pratique sportive

 

Pratiquée régulièrement, de façon saine et sans excès, la musculation permet d'obtenir ou de conserver les atouts de votre corps, à tous les âges.


La musculation procure aussi le plaisir de la performance et développe la satisfaction de se dépasser.


Besoin d'être coaché ? un professeur de musculation peut vous accompagner dans votre projet et vous conseiller.

 

Le body sculpt est une pratique collective orientée vers développement musculaire. Les cours ont lieu le lundi et le mardi, de 19h00 à 19h30.

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