Gym Abdos fessiers Streching

 

Travail du corps en souplesse pour ces trois activités (pratiquées de façon indépendante ou dans le cadre d'un parcours de remise en forme personnalisé) devenues un incontournable pour tous ceux qui veulent entretenir leur corps et leur silhouette.

 

La gymnastique vous permet un travail d'épanouissement corporel au travers de chorégraphies progressives.

 

Le streching s'intéresse plus particulièrement au développement de la souplesse corporelle. Il est un incontournable à la préparation corporelle pour la plupart des pratiques sportives (préparation du corps aux tensions, assouplissements d'après-effort...)., mais peut aussi être pratiqué pour délier le corps après une journée de travail.

 

Le travail des abdos/fessiers est indisensable autant pour ceux et celles qui cherchent à préparer leur corps à la performance sportive que pour ceux et celles qui cherchent à affiner leurs contours.

 

Les horaires de cours collectifs pour ces activités sont disponibles en suivant le lien.

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